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今天的頭屋樂齡中心，上的是太極與養生。太極的動作雖慢，但是必須到位不馬虎，而且更要搭配呼吸的進行。看起來不是很難，其實做起來也不容易喔！
不一會兒，爺爺奶奶們都進入了太極的世界，吸氣～吐氣～。即便是呼吸這麼自然的事情，只要抓到訣竅認真做，身體就能夠勇健，還可以忘記年齡，笑口常開。各位也要多運動，向這些爺爺奶奶們看齊唷。
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